普洱茶一次泡多少克合适

普洱茶已经成为很多人的保健方式和习惯。但是很多事情物极必反，过浓过量的普洱茶易伤及脾胃，喝茶也需要有个度。普洱茶一次泡多少克合适，普洱茶每次用量怎么控制呢？下面普洱茶价格网为大家做出介绍。

普洱茶一次泡多少克合适

一般的七子饼、茶砖，置茶量约为壶容量的四分之一即可。沱茶少一点。散茶很极端的，要自己试试看。如果一两人喝，置茶量可以更少。

基本原则：置茶量足够，风味呈现较为容易，但是一些瑕疵容易泡出，这时就需要很专心的泡；置茶量少些，泡茶时不需放太多的精神，甚至温度、浸泡时间不要相差太大都可以勉强接受；置茶量不足，风味呈现不易。

一般情况下，一个有饮普洱茶习惯的健康成年人，每天饮茶12克左右为宜。一般来说，每天1-2次，每次5-8克的饮量是比较适当的；一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。

冲泡普洱茶的注意细节

1、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少以及个人口味决定取茶数量。一般1~2人以3~5克茶叶为宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等。

2、冲泡器具选择：有玻璃杯、盖碗、土陶瓷壶和紫砂壶等。初学者较好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。因为其硬度和能见度较好，能客观公正的显示其茶性，宜于观看茶汤，鉴其好坏。到达一定程度的玩家要享受普洱茶时则可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶等等。

3、普洱茶冲泡的用水和水温：用水原则上应选用软水，如矿泉水或纯净水，也可用自来水（较好先沉淀一下，以减少漂白粉的气味）；水温要求以100℃的沸水为佳。

总结：普洱茶一次泡多少克合适，普洱茶每次用量就为大家介绍到这里了。总之，每天喝普洱茶要适度，这样喝普洱茶才能发挥有利的一面。另外，要注意在喝普洱茶的时候不要在空腹的情况下饮用，并且要注意根据自己的体质选择喝生茶还是熟茶。只有健康的饮用普洱茶，才能对身体有养生保健的效果。